Кондиционни тренировки с треньор
за по-добра форма, повече сила и качествено движение в ежедневието
Включете се в програмата със запазване на първа консултация
1. Изберете свободна дата (от оцветените в червено)
2. Резервирайте консултация с две имена, имейл и телефон
3. Ще получите потвърждение по e-мейл
ПОЛЗИ ОТ ПРОГРАМАТА
Много хора искат да бъдат във форма, но трудно намират начин да тренират редовно.
Големите фитнеси често са препълнени и се чака за уреди. Не знаете откъде да започнете, какви упражнения да правите и дали ги изпълнявате правилно. В крайна сметка тренировките остават за от „следващия понеделник“.
Twisted Strength & Conditioning е създадена именно за хора, които искат да се движат повече, да изградят сила и да подобрят физическата си форма, без да се налага сами да планират тренировките си.
Всяка тренировка се провежда с треньор в спокойна среда. Независимо дали започвате от нулата или искате да влезете във форма, програмата ще ви помогне да изградите добра основа от сила, кондиция и функционално движение за ежедневието.
КАКВО ЩЕ ПОЛУЧИТЕ, АКО ЗАПОЧНЕТЕ?
- Спокойна среда без напрежението на големите фитнеси
- Не е нужно да знаете как да тренирате
- Малки групи и лично внимание
- Треньорите ни са дипломирани кинезитерапевти
- Ще подобрите силата и физическата си форма
Можете да изберете да тренирате в една от двете ни локации:
📍 Зала ХЛАДИЛИНКА / HLADILNIKA GYM – 47 Cherni Vrah Blvd, 5th Floor
📍 Зала СЛАТИНА / SLATINA GYM – 63 Shipchenski Prohod Blvd, 3rd Floor
Тренировки с ясна структура и подкрепа от треньор
Не е нужно да знаете как да тренирате, за да започнете.
Нашите треньори ще ви насочат през целия процес – от консултация, през първа тренировка до постепенното изграждане на по-добра физическа форма. Всяка тренировка е структурирана и съобразена с вашето ниво, така че да напредвате уверено. Треньорите следят изпълнението на упражненията, дават обратна връзка и адаптират натоварването според вашия прогрес.
КАК ДА ЗАПОЧНЕТЕ?
Ако сте близки на човек от общността на Twisted сте добре дошли в нашата програма.
✔️ Родители на деца, трениращи в Twisted
✔️ Семейство и близки на BJJ трениращи
✔️ Хора, които искат да започнат да тренират в спокойна среда с подкрепата на треньор
Първата стъпка е кратка консултация с кондиционен треньор. По време на нея ще обсъдим вашите цели, предишен опит и какво искате да постигнете.
След това ще започнете с тренировки с треньор, съобразени с вашето ниво, който ви води през целия процес.
Ще имате ясна структура и подкрепа на всяка стъпка.
ГОТОВИ ЛИ СТЕ?
Класовете с треньор в S&C програмата се провеждат в двете ни зали по следния график
Зала ХЛАДИЛИНКА / HLADILNIKA GYM – 47 Cherni Vrah Blvd, 5th Floor
Зала СЛАТИНА / SLATINA GYM – 63 Shipchenski Prohod Blvd, 3rd Floor
Ако имате въпроси, не се колебайте да се свържете с нас на +359 883 38 15 91